南阳首期RYT认证阿斯汤加零基础系统培训班正式招生
很多人对阿斯汤伽都有所误解，
觉得它的练习很累很难，所以从一开始就抵触这一体系。
众所周知，阿斯汤伽有极其严谨且科学的练习序列和特定的练习方法，它可以帮助我们找到并开启身体的能量。也就是说，它绝不是一个大强度到让你练完会累趴的练习，而是通过阿斯汤伽的练习，你会变得更加精力充沛、元气满满。近年来，阿斯汤伽越来越受到瑜伽练习者的追捧（比如美国明星麦当娜、韩国女星李孝利等）。阿斯汤伽瑜伽，具有着广泛适应性，自由性， 创造性，独特性，包容性和全面性。它的练习风格具有一定的挑战性和灵活性，能量与激情，平和与喜悦。
南阳首期阿斯汤加瑜伽教培培训班：本期阿斯汤加教培的目的就是要发展对阿斯汤伽更深入的理解以及把个人的练习提高到新的水平。初级练习者和入门者非常适合，会有一个对这个系统清晰的认识。
本次培训课程让你获得阿斯汤加的信心和技巧， 这种信心和技巧会带入到你的教学经验中： 用言语词句给予准确和精进的练习指令 安全清晰的体式调整 观察理解学生身体能量的不平衡 适合各个阶段的练习者、想深入练习的有基础 以及希望修复身体或调理伤痛的练习者， 如果你想成为一个被世界认可的老师； 如果你想不断提升自己的瑜伽水平； 如果你想影响教育更多的学生， 本次课程都是一个很好的选择， 本次培训联合河南RYS认证学校——郑州八支瑜伽联合教学 不但能学到真正实用的教学技能，快速提升练习水平； 还能累计美国瑜伽联盟培训小时，获得RYT认证。 南阳首期RYT认证阿斯汤加 零基础系统培训班正式招生 适合人群 2、零基础，热爱瑜伽，想要成为瑜伽老师的初级练习者。 3、想要系统学习阿斯汤加，了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者。 4、想了深入学习瑜伽、快速改善身体问题，减肥塑形、精进习练的会员。 5、热爱生活，想提高生活质量者。 课程内容 1，本次课程从零开始，建立正确的呼吸模式，引领你学会呼吸与体式的结合， 2、如何启动班达，凝视点的意义。 3，呼吸控制法，圣光调息，练习。 4、穿越的技巧控制，以及三把锁的运用， 5、呼吸，凝视点，班达三位一体的理解与运用。 6、学会梵文计数与唱诵， 7、一级序列的体式详细解析， 8、独特手法的体式纠正。 9、如何进行Mysore练习。 10、如何代课，初级练习者与高级练习者如何进行不同的辅助与授课。 通过这次课程，你将深入了解阿斯汤伽，不仅对自身是一个提升，还可以成为一名优秀的阿斯汤伽瑜伽老师。并且你会从此爱上阿斯汤加！ 明心见性，知其然，知其所以然，你才能在瑜伽的路上越走越远。
1、新入行的瑜伽老师，增加一个热门流派技能，就业更有保障2、成熟瑜伽老师想提升课程质量，深造晋级，成为行业不可替代人才最佳选择。